李莫匠 发布的文章

出自抖音博主：@电子教练宋老师第二天训练部位：背

出自抖音博主：@电子教练宋老师第一天训练部位：胸、肩、肱三头

我发现这个博主的教学很不错，打算跟着这套4分钟的TABATA哑铃训练，先练一个月试试！

这是2010年的作品，我第一次看还是刚刚大学毕业，只觉得内容很感人。如今再看这部短片，没一句台词，却让我...